素杂菜汤简单又家常,鲜香美味,瘦身美食两不误,喜欢要收藏
今天小编给喜欢减肥的美眉们介绍一款美味的家常菜,那就是“素杂菜汤”!http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/d7a33ee43bfd44e69ee1a80fd6268e73
素杂菜汤
这个素杂菜汤健康又易煮,加入月桂叶及罗勒令味道更有层次,吃罢一大碗就非常饱肚。
食材准备:
土豆/1个
西芹/1根
胡萝卜/1根
洋葱/1个
卷心菜/1/2个
玉米粒/40克
月桂叶/3片
蒜头/4瓣
罐头去皮西红柿/400克
蔬菜高汤/1000毫升
干罗勒碎/适量
黑胡椒/适量
盐/适量
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制作步骤:
1、将土豆及胡萝卜去皮切粒;西芹及洋葱切粒;卷心菜及蒜头切碎。用中火烧热锅,加少许油,加入蒜头及洋葱炒香,加入胡萝卜、西芹及土豆炒4分钟。
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2、加入罐头去皮西红柿、蔬菜高汤、月桂叶及干罗勒碎拌匀及煮开,盖上锅盖,转中小火煮20分钟。
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3、加入玉米粒及卷心菜煮10分钟。
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4、加少许盐及黑胡椒调味,即成。
爱美的美眉们,养生的大家有没有快速学会这道美味减肥的菜,请多多分享评论收藏~~
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