大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有很多好处
炎热的夏天过完了,我们迎来了秋高气爽的秋天,在这个季节,在饮食方面各人一定要多注意,如果平时吃的食物不对的话,就会很容易导致身体上火。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/a968fc15ee214ee996d1eab43775ec9e
今天小编给各人推荐一款非常适合秋季吃的家常美食,这道菜做起来非常的简单,而且非常的开胃下饭,还可以大概资助人体软化血管。
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尖椒炒蛋
所需食材:尖椒,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉,生抽,香葱
第一步:先把尖椒清洗干净,然后把尖椒的种子取出来,斜着把尖椒切成宽一点的丝。(买尖椒的时候各人一定要注意,只管买那些比力新鲜的尖椒,这样的尖椒里边的营养含量更高,吃起来的口感也会更好。)
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第二步:把准备好的鸡蛋打在容器里边,然后拿筷子搅散,在搅散的鸡蛋里边加一些胡椒粉跟食盐,这样在做出来以后会让鸡蛋更加的入味,口感也会更加的好吃。
第三步:开火上锅,在锅里边添一些清水,水开以后,把切好的尖椒放进锅里焯水一分钟左右,这样做的目的,是为了可以大概让尖椒在做出来以后更加的鲜味好吃。
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第四步:开大火炒制鸡蛋,等鸡蛋炒至六成熟的时候,把刚才焯好水的尖椒也一并放进锅里翻炒,加一些胡椒粉,盐味,精来调味。
第五步:快速的翻炒几下,加一些生抽,然后再撒上一些葱花就可以出锅了。
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这样一道简单好做又鲜味好吃的尖椒炒蛋就做好了,这是一道非常家常的菜,吃起来的时候却非常的开胃下饭,是非常适合秋季来吃的。这道菜适合各个年事段的人来吃,不管是小朋侪照旧上了岁数的老年人,吃这道菜都是非常不错的,对身体有许多的优点,你平时喜欢吃这道菜吗?
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免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! 看见调料里有鸡精,决定不往下看了 好香,卖相还不错,转发了 我很喜欢 之类的东西 。 很多好处 知识就是力量啊! 世界末日我都挺过去了,看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在! 楼主是好人!
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