国外爸妈是如何在大自然中带孩子“玩中学”的？快来看看这些丰富多彩的运动

王新超 · 发表于 2021-5-10 13:06:26

欢迎您穿越！Q号微信号直接登陆

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

本文看点：
密切大自然，不仅可以让孩子们享受到户外运动的乐趣，还可以拓宽视野、增长见地。小朋侪们在一起欢欢笑笑，大人们在一起聊聊天，真的是十分放松很治愈很宝贵的亲子韶光了。今天，让我们跟随这位在澳洲生活的宝妈，看看玩在自然有什么玩法和好处吧~
周一
视野
全文共5130字，阅读时间13分钟
去年这个时间，我在图书馆认识了一对澳洲父女。这位全职爸爸，每天都变着法的带孩子加入各种运动(玩)。通过和他聊天，我第一次听说了玩在自然Nature play这个概念和相干的亲子运动。我自己很喜欢徒步，以是对于这个孩子室外的运动很有兴趣，想要带女儿朵朵加入。惋惜因为疫情缘故原由，墨尔本迎来了高出半年的封城，直到本年1月我们才有时机，正式开始了近3个月的玩在自然的体验。
我们每周三都会去一个大公园，跟着别的十几个家庭一起，玩在自然，每周都会有新的主题，我们加入过的主题有蛇，大自然的乐器，垃圾分类等等。每次2个小时与大自然的密切接触，小朋侪们在一起欢欢笑笑，大人们在一起聊聊天，真的是很放松很治愈很宝贵的亲子韶光。
之于我，我学到了许多有关大自然的知识，看到了许多以前没有见过没有注意到的东西，对土著文化和身边的环境有了更深的明白，感恩和尊重，而且我这个手残又没有创意的妈妈，可以自信的和孩子一起用大自然的材料做手工。
之于朵朵，我看到了她各方各面的发展，她会更加勇敢的在大自然里探索，学着跟新认识的小朋侪们互动，通过一起唱歌的环节学会了许多新的词汇和动作。面对我和孩子这些潜移默化的改变和发展，我不得不感叹玩在自然，学在自然的魅力。
出于对玩在自然的好奇，我查找了一些资料，研究了一下到底什么是玩在自然以及它的好处，在这里和大家分享一下。
研究表明，过去的25年到30年，因为都会化，上学时间延长，孩子加入各种课后班，屏幕时间增加等等缘故原由，孩子们每天在室外玩耍的平均时间由4-6个小时骤减为45-90分钟。淘汰的户外玩耍时间，会对孩子造成一系列的题目。比如，肥胖的隐患，专注力被粉碎，注意力缺陷多动障碍症（Attention- deficit hyperactivity disorder）的增加，感觉和运动失调案例越来越常见，耐力和力量变差，容易坐立不安，易怒，易焦急，容易生病，体态变糟，更加脆弱，阅读本领降落，前庭系统没有得到充实发育，各种必要感觉刺激的缺失，身体发育的迟缓等等。
淘汰的户外时间会给孩子带来这么多负面影响，那么我们应该想办法带孩子走出来，走到大自然里来。这就是玩在自然，它崇尚的是由孩子引导的没有固定模式的玩耍（Unstructured play），润物细无声的让孩子通过这种方式玩在自然，学在自然。
谈了这么多的负面的影响，那么玩在自然有什么好处呢？主要分为以下几个方面：

登录/注册后可看大图

身体Physical
玩在自然可以加强孩子以下各个方面：
1.风雅运动
2.大运动，比如加强肌肉力量，身体更加灵活
3.耐力
4.本体感受proprioception （身体的位置和运动）
5.前庭系统：头的位置宁静衡感（走或跑在不平或有坡度的平面）
6.各种感受：触觉，听觉，嗅觉，味觉等。
7.手眼协调本领
8.免疫系统，不容易得哮喘，不容易花生过敏等
认知和智力Cognitive/Intellectual
玩在自然可以锻炼孩子以下各种本领：
1.解决题目
2.评估危险和管理危险，找到探索世界的界限
3.计划和排序
4.设计和制作
5.组织
6.语言
7.自我控制
8.创造力
9.想象力
10.点燃孩子的好奇心
11.探索，发现和提问
社会，感情和总体状态
Social, Emotional and Overall Well-being
玩在自然可以培养孩子以下各个方面：
1.适应本领resilience 耐受本领persistence
2.情商
3.笑和开心的聊天可以增加体内的多巴胺，会让孩子快乐
4.自我效能感 self-efficacy ：相信自己有本领可以改变周围的世界
5.学会和锻炼轮流，互助和协商的本领
6.怎样符合的回应差别人需求的本领
7.创建和别人的关系和链接
8.领会一种全身心沉醉和关注的流淌感觉 flow
9.帮助孩子控制感情，淘汰焦急和压力。
环境和文化意识
Environmental and Cultural Awareness
1.玩在自然让孩子们深度接触大自然，爱上大自然，珍惜大自然，保护大自然。培养他们可持续环境的意识Sustainability/Environmental Awareness
2.尊重环境，尊重文化，尊重历史。
3.增加对周围世界的明白。
玩在自然有这么多好处，大家会不会很心动呢。下面我就带着大家一起看看我们这个小组是怎么玩在自然的吧。这些运动都是付费的，由经验丰富的老师所领导。其实我们家长也可以互助起来，周末或者假期给孩子们创造这样的条件。
我们加入的这个组织面对差别的年岁层，提供三种差别的项目。
1-4岁的树林/海边徒步小组
3.5-6岁的的树林/海边徒步小组
4-8岁森林学校小组
我带朵朵加入的是1-4岁的树林徒步小组。这个小组运动每周聚会一次，除非遇到特别极度的天气运动会取消，否则每周都会开展。我们加入近3个月以来，一共取消过2次。一次是因为预报会有超级恶劣的暴风暴雨天，另一次是因为新冠疫情暂时封城5天。别的时间我们遇到的大多都是宜人的好天气，除了个别的频频，比如40度的高温，比如下雨，比如很冷的大风天。不外在差别的天气加入这种室外的运动，看到的感受到的也是不一样的，还是很值得都经历一下的。2个小时的运动，分为以下几个部门。
第一个30分钟
老师会提前设置好一些地区让孩子们自由探索free play。比如，土壤厨房mud kitchen，昆虫站，故事角, 荡秋千吊床等等。最受小朋侪喜好的地区，非土壤厨莫属了。水箱里的水总是很快就被用完。孩子们自己盛水玩，或者捡树叶树枝放在盛器里，活入土壤和水玩的不亦乐乎。当然也有的孩子，对这些都没有兴趣，顺手捡起地上的树枝拿在手上跑来跑去的玩。
这种自由玩耍，不像有的运动，有条条框框，对孩子有许多限定。比如，10分钟之内完成一个任务之类的。它很自由，提供的工具等对孩子来说，只是可选项而不是必选项。自由玩耍在帮助孩子逐步适应新环境的同时，也给予了孩子自由选择的时机，跟着自己的心和兴趣去探索。这种对孩子天性的尊重，换来了许多劳绩，比如孩子纯粹的快乐，孩子释放了天性，孩子自发的和小伙伴的互助等等。

登录/注册后可看大图

第二个30分钟
大家聚在一起团团坐在野餐垫子上，小孩子们开始吃零食水果增补能量和水分。大家互相问齐备之后，老师会领导着大家一起感谢我们地点的地盘以及生活在这片地盘上的祖先。最早生活在墨尔本的，是一个叫Wurundjeri 的澳大利亚土著部落，他们生生世世生活在这里守护着这里。我们向他们致敬和感谢，并且表示我们会继承的支持，保护和促进土著的权利和自由。
接着，大家一起唱歌，歌词第一个词Wominjeka 是Wurundjeri 这个部落所使用的语言中接待的意思。
Wominjeka, Wominjeka, come, come, come.
Wominjeka, Wominjeka, where are you from?
Wominjeka, Wominjeka, what brought you today?
Wominjeka, Wominjeka, so glad you’re here today.
有兴趣的朋侪可以唱一唱。曲调用的是warm kitty soft kitty (脑海里闪现生活大爆炸里谢耳朵唱这首歌的样子)
我们还会唱这首Good Morning Dear Earth 的歌。我找来一个youtube 的版本，大家来感受一下。想象一下在阳光白云下，大自然里唱这首歌，是多么的惬意和美好。
Good morning dear earth,
Good morning dear sun,
Good morning dear trees and the flowers everyone,
Good morning to the bees and the birds in the trees,
Good morning to you and Good morning to me.
手工时间
根据每周差别的主题，老师会提供各种材料让我们和孩子互助做手工。
我这种手残又没创意的妈妈，竟然找到了做大自然手工的自信和乐趣，并且我很享受这个过程。给大家看几件我和朵朵的作品。
朵朵从老师那取到了两块差别颜色的粘土，跑回来拿给我。我捏成了两个小容器。然后我们用找来的树叶，和老师提供的玩具搭配到了一起。就构成了下图的边幅。

登录/注册后可看大图

有一周，主题是蛇，大家先在纸盘上画画，然后用剪刀剪开连着绳子挂在树枝上，假冒是条特立独行的蛇。

登录/注册后可看大图

乐器主题
我们用卷纸桶，一层薄薄的纸和皮筋做成了浅显的可以发出声音的乐器。敲击两根竹节可以发出声音。用竹节敲打装着差别容量水的玻璃容器，可以发出各自独特的声音。敲击这些厨房用具发出的声音也是很故意思。
朵朵拿着竹节跑去敲差别的瓶子，叮叮当当发出了各种独特的声音，我看到了她脸上的笑容。让我万万没有想到的是，她忽然放下了手中的竹节，拿起了旁边大小不一的瓶盖，开始把瓶盖一个个试着盖到这些玻璃瓶上。我深深感叹，小孩的世界你别猜，我们永远不知道他们下一秒会想做什么，很不按成年人的常规出牌。她的这个举动让我很意外也很惊喜。

登录/注册后可看大图

画画

登录/注册后可看大图

树叶项链

登录/注册后可看大图

树叶帽子，带上它你就是整片树林最靓的仔/妞

登录/注册后可看大图

还有这些可以生存好久的创作

登录/注册后可看大图

第三个30分钟
老师提前布置好的园地，孩子们可以顺着绳子走，列队走在树桩上，在纱布袋上匍匐进步，跳过当成河的蓝色的围巾，探求大自然中的差别颜色，或者跳在有隔断的树皮上，荡秋千吊床，用夹子捡起地上的提前垃圾等等锻炼垃圾分类。

登录/注册后可看大图

第四个30分钟
大部队出发去树林里走一走，看一看，锻炼一下大运动，比如爬，平衡，跳，滚等等以及刺激各种感觉器官的发展。同时这也是了解周围自然环境的一个好时机。
出发之前，大家要一起温习这几个要求。
1.    走不要跑
2.    跺跺脚（吓跑蛇）
3.    跟着老师走
4.    用你的眼睛和耳朵去探索
5.    手上拿的棍子放在身边（不要抬起来伤到自己或者别人）
6.    不要踢东西，不要舔东西
然后就因地制宜的开始玩吧。比如爬树，列队走在树枝上，摸摸差别表面的树皮，把地上分叉的树皮当成衣服晾在绳子上，看看地上爬着的大蚂蚁，树皮树干下面藏着的甲壳虫，地上的蜘蛛洞等等。
老师会捡起甲壳虫，毛毛虫放在小朋侪的手上。我是很怕这些东西的，但是逐步的看的多了，也变得不那么怕了。而小朋侪们，都争先恐后的想尝试，无畏无惧，尽显童真。之前有过抱树的运动，过了几周再颠末那片树林的时间，朵朵主动过去抱着树。我暗暗感叹，看似不经意的一些瞬间，其着实小朋侪的脑海里已经烙下了独有的记忆。这种潜移默化的作用，真的是很神奇。

登录/注册后可看大图

一圈走下来，回到原地，老师会领导大家一起读一本有关动物大自然的书，唱一首澳大利亚动物之歌。当天运动顺利结束。

登录/注册后可看大图

以上，就是让我们乐此不疲，劳绩颇丰的玩在自然的小组运动全记载。既然玩在自然可以给孩子和家长带来这么多好处，大家是不是有点如饥似渴想要带孩子去大自然里玩了呢？那么约上小伙伴，带上些简单的工具，一起去大自然玩耍，寻宝，发展和学习吧。

登录/注册后可看大图

参考资料
A Parents’ Guide to Nature Play: How to give your children more outdoor play and why you should
https://www.ecoexplorers.com.au
https://www.natureplaysolutions.com.au/why-play
https://www.natureplaywa.org.au/early-years-for-parents
https://www.natureplaywa.org.au/resources/for-families
https://www.natureplaysolutions.com.au/why-play
https://www.youtube.com

登录/注册后可看大图

作者 | 格格
格格一家人居住在南半球澳大利亚墨尔本。家里有一个可爱的2岁女孩和一个即将出生的牛宝宝。格格经历过东方和西方的教育，如今在医院从事照顾护士教育工作。格格喜欢看书写作和音乐，现阶段最关注的是育儿和生理学的册本和文章。
互动话题
你平时会带孩子一起去密切大自然吗？你觉得户外运动对于孩子的发展有什么好处吗？接待和我们留言分享你的经验和心得！

来源：https://xw.qq.com/cmsid/20210510A016UL00
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

FredHuonde · 发表于 2021-5-10 19:09:07

楼主是我最崇拜的人！

嘉兴凹凸曼 · 发表于 2021-5-13 18:11:31

看帖不回帖都是耍流氓！

梦长梦短 · 发表于 2021-5-17 12:12:02

今天上网不回帖，回帖就回精华帖！

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册