孩子总是抱着手机不放怎么办？3 个方法让孩子主动远离电子产品

漓泉啤酒 · 发表于 2019-9-17 16:23:39

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从前，最让家长头疼的是孩子玩儿的不回家。但现在恰恰相反，最让家长头疼的是孩子不愿意出门。
把孩子牢牢吸引在家的东西只有一个——手机。
假期回故乡，去街上散步，看到巷子里五六个孩子聚在一起叫唤。出于好奇，就走进看了一眼，原来是几个孩子在打游戏。问他们为啥都聚在这儿，答道：
「家里不让玩儿，这里可以蹭WIFI」。
这种事情也算正常，但令我惊奇的是，他们从上午一直玩儿到天黑。装备很齐全，砖头一样的充电宝还带了两个。也算是不吃不喝，不眠不休了。
这种场景可不光仅范围于我的故乡，而是在全国各地上演。电子产物已经成为孩子最大的威胁。

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2017年6月22日，一个杭州的13岁男孩，因玩儿手机游戏被父亲劝阻，一怒之下从自家阳台跃下，摔成骨折。却还狐疑的说：「我怎么不会飞？」
同年5月，一名深圳11岁男孩偷取父母手机和银行卡玩儿游戏，充了大量道具，花光卡内3万积贮。
13岁江西女孩离家出走，远赴温州约见网友……
当我们的孩子在面临这些问题时，智能设备的创造者却严格限制自己孩子使用电子产物。
当年苹果推出ipad之后大获乐成，乔布斯继承采访时，有记者问道：
您的三个孩子应该很喜欢玩ipad吧？
乔布斯却说：
他们没有ipad，我们限制孩子在家使用电子设备。
不光仅是乔布斯。在「科技之都」硅谷，倍受接待的小学是本地的「华德福学校」，这所学校并没有用科技武装到牙齿，恰恰相反，该校答应提供一种回归自然，险些不消屏幕的教学方式。
这种情况让很多人感到不解，为什么会这样？
很简单，他们都遵循一条铁律：
贩毒的人不吸毒。
这些创造者深知太过使用电子产物带来的危害，自然会掩护自己的孩子。至于你家孩子的发展，那不是他关心的问题。
太过使用电子产物，会带来什么危害呢？

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1、视力受损

2018年爆出一则新闻：
萌萌（化名）5岁了，爸爸是个游戏迷，经常教他玩儿手机。当孩子学会之后就抢爸爸的玩儿，但他爸也想玩儿啊，于是直接给孩子买了一部。这可把孩子高兴坏了，天天抱着手机打游戏。
半年过去了，孩子说看不清东西，去医院一查，发现已经近视300度。
医生再三嘱咐少看手机，但孩子已经上瘾，家人不让看就偷偷玩。直到有一天他突然大哭起来，说自己看不见东西了。
去医院一查，已经出现视网膜裂孔，陪同而来的就是失明。
5岁的孩子一旦失明，他的后半生要靠什么照亮？

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关于电子设备对孩子视力的影响，曾有人做过实验。
实验者选了两个分别为4岁和13岁的孩子，为他们检测泪膜破裂时间，这是衡量眼睛疲劳水平的重要指标。
实验前，两个小朋侪的泪膜破裂时间为8—10秒，属于正常值范围。
当两个小朋侪一连玩儿了20分钟电子产物后，再次检测显示：
4岁孩子的泪膜破裂时间为4.4秒。
13岁孩子的泪膜破裂时间为5秒。
都已经低于正常值，属于「干眼」状态。
医生指出：
孩子长时间盯着电子产物，眨眼次数会大大降低，泪液蒸发快，就会导致干眼。而眼睛太干，还会损伤角膜上皮组织。
现在大量幼儿园的孩子就带上了眼镜，电子设备是最重要的元凶之一。

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2、注意力缺陷

美国国家卫生研究院创办了一项关于大脑发育的研究，研究对象超过1.1万名儿童，开端效果显示，天天看屏幕超过两个小时的儿童，在思维和语言测试中得分较低。
简单来说，就是变得不聪明白，而且还不太会说话。
很多人对这个问题不以为然，因为他们看到孩子玩儿手机时极其专注，怎么大概导致注意力缺陷？
其实注意力分两种，一种叫「被动注意」，一种叫「主动注意」。
被动注意是下意识的，就像突然有人在你身边大呼了一声，你会扭头去看一样。
孩子在玩儿手机，看电视的时候，用的就是「被动注意」。那些鲜艳的画面，动感的声音，天然会吸引孩子的注意力，而且不需要付出任何积极，甚至不受控制。
而阅读，学习，或者做游戏，都需要孩子运用「主动注意」，也就是我们常说的「动头脑」。
如果孩子习惯了动态的屏幕，「主动注意」的能力将逐渐降低，导致很难再将注意力会合到静态的书本上。这也是导致孩子学习效果下降，无法专心听课的重要原因。

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3、社交障碍

现在越来越多的孩子不愿意和其他小朋侪玩儿，只想宅在家。
我一亲戚家的孩子，本年刚上幼儿园。每次去从不打招呼，甚至都不抬头，只是抱着一个手机玩儿。不理我也就算了，哪怕是同龄的小朋侪来找他玩儿，依旧不为所动。
这种情况已经很普遍，而且越是贫穷的家庭越是如此。
你大概以为惊奇，但这就是事实。
越来越多富裕的家庭，开始严格限制孩子使用电子设备，造就他们与人交往的能力。但贫困人家并没有意识到这一点，只要孩子哭闹，就丢给他们一个手机。
要知道，这个社会的本质是协作，协作的根基是人际交往。
随着部分孩子花在网上的时间越来越长，社交能力逐渐退化。
未来一个人对于交往的适应水平，很大概会成为一个新的阶级标记。
但身处这个时代，让孩子完全不打仗电子产物险些不大概，我们能做的只是只管淘汰造成的危害。
你可以试试这 3 个简单有效的方法：

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1、兴趣是手机最好的替代品

著名演员孙俪在育儿方面很用心，但她并不排挤孩子使用电子产物，并体现：
「现在互联网是每一个人的生活方式，如果让小孩完全不知道这个东西，也很可骇，等以后孩子哪一天晚知道了这些东西的存在，各人会以为他们是异类。
我们天天会有 20 分钟左右看电视的时间，如果在外面用饭，会作为夸奖给他们看 10～15 分钟手机。
孩子只有以为无聊的时候，才会想起来玩 iPad 和手机，每次带孩子出去旅游时，他们不会想到玩这些」。
不想让孩子长时间玩儿手机，单纯「堵」是没用的，反而大概引发「禁果效应」。
所谓「禁果效应」，就是说越是克制的东西，人们越想去做。同样，父母越不让孩子玩儿，他们的好奇心反而越旺盛，偷偷摸摸也会玩儿。
怎么办呢？

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比「堵」更好的方式其实是「疏」。
我邻人家有个小朋侪，从前也是个网瘾少年，天天不是玩儿游戏，就是刷视频。但有一次这孩子突然对架子鼓来了兴趣，他父母相当支持，立马置办了一套，还送他去找专业的老师学习。
现在，这孩子根本很少碰手机了，只要有时间就「动次打次」的练他的架子鼓。
孩子总是离不开手机，很重要的原因是除了手机，他们没有其他兴趣来充实生活。
不玩儿手机干嘛，总不醒目坐着吧？
因此，父母要做的事情，就是造就孩子的兴趣，让他在闲暇时有更多选择。当他可以从其他事情中获得乐趣时，自然就会远离电子产物。
可以是文艺，学学乐器，绘画。也可以是体育，学学滑板，游泳。
但有一点得注意，千万不要让这个兴趣成为孩子的负担。逼着孩子去学，是行刺一个兴趣最快的方法。

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2、父母是孩子最有力的榜样

我们经常说「言传身教」，其实「身教」的效果要远胜于「言传」。
曾看过一篇文章，作者谈到他和爱人都喜欢读书，只要回家，就各自抱着一本书在读，很少看电视和手机。
有一次，他们惊奇的发现，自己3岁大孩子竟然在读书，过去仔细一看，原来是反着拿的，让人忍俊不禁。
孩子小时候，并不懂手性醒目什么。只是因为看到父母总是在玩儿，出于好奇，举行模仿罢了。
如果家长看经常看书，那孩子拿起的东西就不是手机，而是书了。
但生活中经常看到的场景却是这样：
一家人坐在那边，爸爸妈妈却盯着手机，孩子想和他们玩儿。父母却头都不抬的说「赶紧去学习，作业写完了吗？」
有的父母被缠烦了，就直接丢给孩子一个ipad，一家人玩儿的不亦乐乎。
简直，把手机扔给孩子，可以让你一时轻松，但却会后悔终生。

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想让孩子远离手机，父母首先要做到在家少用手机，省下时间干什么呢？
有两件很重要的事一定要做。

第一件事：沟通。

孩子在发展过程中会有很多狐疑，烦恼。他们需要一个倾听者，父母就是最佳人选。颜如晶曾说：
父母是孩子前半生唯一的观众。
如果父母都没有给孩子足够的关爱和陪同，那孩子就是独自站在人生舞台上，台下空无一人，这是多么凄凉？
沟通可以有效获取孩子的信任，便于实时发现问题，是创建良好亲子关系重要的一步。

第二件事：阅读。

造就孩子的阅读习惯，越早越好。每一个孩子都是好奇宝宝，总会提出千奇百怪的问题，而答案大部分都在书里。
家里多买一些书，让孩子在书籍的陪同中长大，将会受益终生。
不要心疼那些钱，最好的学区房就是孩子的书房，这绝对是你最值的一笔投资。
除了陪着孩子读书之外，还可以经常带他去书店转转。书店的氛围会潜移默化的让孩子爱上阅读，情况对于一个的影响，超乎你的想象。

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3、使用时间一定要严格限制

电子产物虽然有很多问题，但也并非洪水猛兽，比起一味限制，更重要的是一个「度」。
怎么把握这个度呢？
美国儿科学会发起：

18个以下的孩子最好不要打仗电子屏幕。
3~6岁的孩子，天天打仗的时间，不应该超过1小时。
每次使用电子设备的时间，应该控制在20分之内。

但很多父母会遇到一个问题：
孩子一旦拿着手机，就很难再要返来，一要就给你哭。
这怎么办呢？
事先约定，创建规则。
我的一个朋侪是这样做的：
她在给孩子手机时，会定一个闹钟，并告诉孩子闹钟响了必须还返来。刚开始孩子也不给，但必须让他知道，这事儿没商量。过了频频之后，只要闹钟一响，都不消开口，孩子就会把手机送返来。
别的，为了孩子的健康，睡前一小时严禁让孩子使用使用电子设备。
天黑之后我们的身体会分泌「褪黑素」，这可以资助我们更快入眠，提高睡眠质量。但手机屏幕发出的蓝光会严重影响褪黑素分泌，进而导致孩子入睡困难，睡眠质量下降，损害身体。

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尾声

这篇文章我们主要聊了电子产物对孩子的危害，以及如何管理这些问题，具体有 3 个方法：
1、堵不如疏，造就孩子的兴趣，增加他们的选择。
2、树立榜样，想让孩子做什么事，父母自己得先做到。
3、限制时间，不要超过限度，创建规则意识。
其实对于孩子来说：
最好的礼品，不是最新的ipad，而是父母的陪同与关爱。
最好的教诲，不是相近的学区房，而是父母的言传身教。
孩子最想要的不是手机，而是你~

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