辟谣丨你深信不疑的20条健康“常识”，都是错的

陈万平

辟谣

饮食篇

谣言01：“超级食品”能预防心脏病

实际上没有哪种单一食物能预防心血管疾病的发生。合理的健康饮食方式有助于降低心血管疾病风险。

谣言02：疏通血管的秘方

常见的有姜片+白糖+蜂蜜，号称可以通开血管、治疗心梗，但显然是不可能的。食品不能代替药品。

谣言03：冠心病患者不能吃蛋黄

蛋黄相对蛋清胆固醇含量高，但和动物内脏可没法比。其实只要控制摄入总量、营养均衡，没有绝对不能吃的食物。

谣言04：醋可以软化血管

多年来流传下来的观念并不一定是对的，醋不能软化血管。

谣言05：少量饮酒有助预防心脑血管疾病

少量饮酒并不能预防心脑血管疾病，红酒也不能。

辟谣

药物篇

谣言06：长期吃阿司匹林会让血管变薄

阿司匹林抑制血小板聚集可预防粥样斑块形成，但不影响正常血管厚度。

谣言07：血脂正常就可以不服药了

即便您的血脂处于达标范围，也是在服药基础上达成，一旦停药，血脂会很快回升。

谣言08：“超级药品或保健品”能清除斑块

如果真的存在这样的药品或者保健品，恐怕就没有人会得冠心病啦。

谣言09：血液的垃圾说

血液不存在垃圾一说，一切基于此推销的保健品都是骗人的，包括一滴血检验血稠，都是商家的夸张宣传。

谣言10：定期输液预防心脑血管疾病

输液不能预防心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的风险。

谣言11：降压药一旦吃上就停不下来

虽然大部分情况是这样的，但是停不下来是因为您的血压需要药物控制，而不是降压药本身会上瘾。

谣言12：高血压太早吃药，以后药物会无效

拖到出现并发症，再有效的药也回不到过去。

谣言13. 降压药过一段时间就需要更换

高血压没有“耐药”这一说，如果血压控制平稳不用换药，换药过程更容易引起血压波动。

谣言14. 血压正常了就可以停药

高血压病人通常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官损害更严重。

谣言15. 医院检查抽血前不能吃降压药

降压药并不影响抽血化验，放心按时按量服用吧。

辟谣

支架篇

谣言16：冠脉造影就得放支架

据统计，行冠脉造影检查的患者中，需要放支架的约占三分之一。也就是说，做造影的患者大多数都不用放支架。

谣言17：放支架后得终身吃药

终身吃药与冠心病这一慢性病相关，不是支架的错。

谣言18：坚决不能放支架，放一个就得放两个、三个……

放心，支架不是灰指甲，不会一个传染俩。事实上，2016年统计数据为我国进行介入治疗的患者平均每人支架使用数为1.5枚。

谣言19：支架有寿命，几年就得换一次

支架如果“保养”得当，可保终生。不能取出，也无需更换。但支架有“再狭窄”的说法。

谣言20：支架有排异反应

大家熟知的是器官移植后要吃抗排异的药物，那放支架后医生有给患者吃过抗排异的药物吗？所以这一点是多虑了。

如果身边有对这些说法深信不疑的亲友，就赶紧转给他们看看吧！

本文作者：黄丽洪

审稿专家：田颖 首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心副主任医师

来源网络
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

许卿一世繁华

我在没脑梗死前，检查结果各项指标都正常。一个月后出现脑梗死。从去年十月份到今年一个多月前就一直服用啊司匹林。可就在一个多月前出现肠道出血停药俩天后就引发心梗。请示下专家为什么？

倾心

辟谣6阿司匹林吃时间长了，可能眼底出血

清楚

08条是辟谣？其实是造谣!中国已生产出能清除颈动脉斑块的保健食品，已经临床试验证明有效，无任何副作用。

东扯西拉

文章全部看完了，感谢作者！但是我想说说作为老百姓，别以为自己的命很值钱，所以只要不过度，不过分，该吃吃该睡睡该活动活动！老百姓整天想这想那没有啥必要！更加没有意思，有时间多做善事热爱生活快乐愉快比什么都好！

陈仓

今天说这个行，明又说这个不行

大勇

纳豆是一种食品，相信吃它能治心脑血管疾病的都是憨豆。 @狗血一刀

大勇

原来是个卖支架的！

丢丢

冠心病支架患者坚持医嘱，坚持吃药,复查指标正常，怎么还会支架内再狭窄呢？

洛丹伦的春天

所以铺垫那么多 你是去让人做支架么